Hoogsensitiviteit, mindfulness en stress & burn-out
Aanbod
Het mooiste dat je kan worden is jezelf!
Hoogsensitiviteit
Gevoelig zijn is één ding, maar hoog gevoelig zijn... Het is een hele opluchting om te weten dat je niet "raar" bent of "anders"! Je bent gewoon hoog gevoelig.
Makkelijk gezegd denk je nu? Het hoog gevoelig zijn brengt zoveel mooie eigenschappen met zich mee! Maar hoe zet je deze gevoeligheid nu over van een last naar een kracht?
Daar gaan we mee aan de slag tijdens deze sessies. Hoe kan jij helemaal stralen zonder je gevoeligheid te negeren. Ik help je hier graag bij!
Stress & burn-out
Stress... Een vervelend beestje dat je leven overneemt zonder dat je het helemaal door hebt. Tot op een dag....
Leer omgaan met stress en zorg ervoor dat het je leven niet beheerst. Of misschien is het woord burn-out al gevallen en wil je graag stapje voor stapje opnieuw functioneren?
In beide gevallen wil ik je graag verder helpen, je opnieuw laten stralen en helpen een leven te leiden waarin je je grenzen kan aangeven.
Mindfulness
Mindfulness is een woord dat vele mensen afschrikt!
En dat is jammer :-) Het is zo mooi om "mindful" te kunnen leven.
Wat houdt dat dan juist in, vraag je je misschien af? Leren leven in het hier en nu i.p.v. bijvoorbeeld in het verleden te blijven hangen.
Ken je het fenomeen dat je altijd maar bezig bent met wat je nog te doen hebt dat je eigenlijk niet echt kan genieten van de huidige momenten? Zo verzonken zijn in gedachten dat je niet meer weet hoe je op je bestemming bent geraakt met de auto?
Jammer toch... Want je mist zoveel mooie momenten.
Beeld je eens in dat je hier bewuster mee leert omgaan, dat je opnieuw van de kleine dingen in het leven kan genieten,.... Ik ben fan, jij ook?
Kennis maken
Het belangrijkste bij een coaching traject is vertrouwen. Vooraleer we effectief beslissen of we samen een nieuw avontuur aan gaan is het aangewezen om even af te toetsen wat je net verwacht en waar ik je bij kan helpen. Een eerste kennismakingsgesprek is dus zeker een goede start.
Carla Noël
Breemsedijk 56
2350 Vosselaar
BE0897.565.150
Consultaties gaan door op volgend adres:
De Goede Aarde, Bolk 69, 2350 Vosselaar